반응형 Health44 멀미 안하는 방법 및 하는 이유 총 정리 멀미를 안 하는 방법은 무엇이 있을까요? 평소 멀미 때문에 고생하시는 분들은 이 고통 때문에 맘 놓고 대중교통조차 이용하는 것을 두려워하기도 합니다. 오늘은 멀미하는 이유 및 안 할 수 있는 방법을 알아보았습니다. 멀미하는 이유는 바로 이것 때문 멀미는 사실 거의 모든 사람들이 느끼는 증상이지만 심하고 덜 하고의 경중의 차이만 있다고 합니다. 멀미를 하는 이유는 우리 신체의 균형을 담당하고 있는 귀 안에 전정기관 때문인데요. 이 전정기관은 균형을 잡아 주기 위해 실제 눈으로 보는 사물과 일치시켜야 하는데 빠르게 움직이고 요동을 치는 운송수단을 이용 중이라면 이것의 밸런스가 깨지게 되는 것입니다. 차에 탔는데 시속100km로 빠르게 간다고 가정해보죠. 눈으로 보이는 사물은 슝슝 재빨리 지나가고 다시 새로운.. 2022. 3. 2. 뒷골이땡기는증상 뒷골이 당기는 증상은 정말 겪어보지 않으면 그 고통을 잘 모를 정도로 삶의 질을 떨어뜨리는 것입니다. 스트레스를 평소에 많이 받거나 신경 쓰는 일이 생기면 뒷골이 갑자기 당기면서 어질어질해지는 증상에 대해 원인과 함께 살펴보았습니다. 뒷골이 당기는 증상 스트레스는 정신적, 육체적인 것으로 나뉠 수 있는데요. 사실 둘 다 문제이지만 정신적인 스트레스가 더 무섭다는 연구결과들이 많이 나오고 있습니다. 어쨌든 스트레스가 뒷골 당기는 증상의 원인이 된다는 것은 아마 다 알고 계실 겁니다. 그럼 조금 더 구체적으로 스트레스와 뒷골 땡낌의 상관관계는 긴장형 두통을 이해하면 되겠습니다. 긴장형 두통 스트레스를 받으면 두통이 생기는 이유는 바로 근육이 긴장되면서 뒷목이 뭉치고 어깨까지 딱딱해지는 증상이에요. 아마 대다.. 2022. 2. 22. 탄산수 효능 부작용 어느 순간부터 우린 탄산수를 물과 구별하지 않고 자주 마시고 있습니다. 탄산음료는 건강에 해롭다는 말이 워낙 많고 실제 그러하므로 청량감을 대신해 주면서도 물과 마찬가지로 언제든 마실 수 있다는 점에서 아주 인기 만점입니다. 오늘은 탄산수 효능과 부작용을 알아보았습니다. 여름날 시원한 탄산음료는 삶의 의미를 깨우쳐 줄 정도로 머릿속부터 발끝까지 시원한 느낌을 갖게 해줍니다. 그런데 너무 달기도 하거니와 성분 자체가 설탕 덩어리나 마찬가지라 많이 마실 수 없는 것이 큰 단점입니다. 그래서 이것에 대한 대체재로 탄산수가 주목받고 있는데 과연 탄산수는 어떤 효능이 있고 부작용은 없는 것일까? 탄산수 효능 탄산수는 몸에 좋다고 하는데 어떤 부분에서 이런 말이 나올까? 단순히 탄산이 물에 용해되어 있다는 것 뿐인.. 2022. 2. 13. 구강건조증 원인 치료법 총정리 평소에 입에 바짝 마르는 것 같다는 느낌을 받으셨다면 그리고 물을 충분히 마셨는데도 계속 입안이 마르고 심하면 타들어가는 듯한 경험이 있었다면 구강건조증을 의심해 보셔야 합니다. 오늘은 구강건조증 원인 치료법을 총정리해보았습니다. 1. 구강건조증 원인 평소에 칫솔질을 규칙적으로 잘하시는 분들이라도 충치나 잇몸질환 등이 생겨서 고생한 경험이 다들 한 두 번씩은 있으실 것 같습니다. 유전적인 부분도 무시할 수 없다고 하듯이 구강 건강도 타고나는 것이라는 분들도 많습니다. 먼저 오늘 다룰 구강 건조증도 마찬가지로 구강 청결을 잘한다고 해서 안 걸리는 것이 아님을 알아야 하겠습니다. 1) 탈수, 음주, 흡연, 과로 다름 아니라 그 원인이 수분이 부족한 탈수뿐만 아니라 약물, 빈혈, 음주, 흡연에 의해서도 발생할.. 2022. 2. 11. 편평사마귀 제거하는 방법 편명 사마귀에 대해서 들어보셨나요? 아마 피부에 관심이 조금이라도 있으시다면 아마 다 한두 번쯤 이것 때문에 고민하시고 제거도 하셨을 것이라 생각합니다. 오늘은 편평 사마귀 제거하는 방법에 대해서 알아보았습니다. 점점 중요해지는 피부관리 여러분은 몸짱이 되고싶으세요? 얼굴 짱이 되고 싶으세요? 이것도 돌고 도는 유행 같아요. 제가 어렸을 때는 얼굴짱 미남 미녀가 최고의 스타였었는데 세월이 흐르니 몸짱이라는 용어가 생겨나면서 오히려 얼굴보다 몸매를 더 중요하게 생각하는 시대가 되었더라고요. 그런데 몸짱이든 얼짱이든 공통적으로 피부가 좋으면 무조건 시너지 효과가 나게되죠. 몸이 아무리 좋아도 피부가 안 좋으면 그 좋은 몸을 내놓고 남에게 보여줄 수가 없으니까요. 피부관리가 점점 중요해지는 것이 바로 이런 이.. 2022. 2. 10. 2월 제철음식 모음 2월은 짧은 달인 데다 설 명절까지 끼어 있어서 정말 순식간에 지나가는 그런 달인 것 같습니다. 겨울과 봄의 중간 다리 역할을 하는 시점인 만큼 2월 제철음식은 좀 애매하기도 합니다. 추운 겨울이 빨리 가고 따뜻한 봄 이 오기를 기다려 봅니다. 2월 제철음식-김 다양한 영양소를 포함하고 있어 건강상 효능이 있는 음식이 있습니다. 바로 김인데요. 매일 흔하게 먹는 다고 생각할 수도 있지만 특히 2월에는 맛이 좋다고 합니다. 김은 기본적으로 칼로리가 낮은 해조류로써 알긴산과 요오드 성분이 풍부해서 갑상선 질환을 가지고 있다면 치유의 효과가 있습니다. 2월 제철음식-바지락, 꼬막 바지락 하면 칼국수에 넣어서 먹는 바지락 칼국수도 유명하고 삶아서 양념을 곁들여 먹는 꼬막도 아주 맛이 좋습니다. 바지락과 꼬막은 .. 2022. 2. 6. 단백질 부족 증상 단백질은 참 우리에게 익숙하면서도 잘 챙기는 영양소로 생각하기 쉽지만 의외로 단백질 부족인 상태를 모르는 분들이 참 많이 있습니다. 자신은 충분히 섭취해서 부족하지 않을 것이라 생각하지만 단백질 부족 증상이 나타나고 있다면 다시 한번 짚어보아야 할 시점이라 할 수 있습니다. 단백질 부족 증상 단백질이 부족하면 어떤 증상이 나타나는지를 먼저 알아야 합니다. 그래야 내가 단백질을 충분히 공급해 주고 있는지를 검토할 수 있습니다. 매일 먹는 삼시 세끼에 충분한 단백질 영양소가 들어있는 식단이라면 전혀 문제없겠지만 원푸드 다이어트 같은 식단이라면 주의 깊게 살펴 보아야 하겠습니다. 단백질 부족 증상-근육량 감소 어느날 문득 거울을 보았는데 몸이 왜소해졌다는 느낌이 든 적이 있다면 그리고 팔이나 허벅지 등이 얇아.. 2022. 2. 4. 감기와 오미크론 변이바이러스 구별법 오미크론의 확산세가 심상치가 않습니다. 명절 전후로 더욱 확산되고 있어 이제는 코로나가 점점 너무 흔해지는 경향이 짙어지고 있습니다. 더구나 일반 감기 증세와 오미크론의 구별이 쉽지 않다고 하는데요. 오늘은 감기와 오미크론의 구별하는 방법을 알아보았습니다. 감기와 오미크론 변이 바이러스 구별법 매년 감기와 독감을 구별하는 것이 유행이었는데요. 이제는 일반 감기와 코로나 변이인 오미크론의 증세가 비슷하기에 이 둘을 구별하는 것이 더욱 중요하게 되었습니다. 사람에 따라 차이가 심하게 나타나는데 어떤 사람은 증상이 없이 코로나에 걸렸는지도 모르고 지나가기도 하고 어떤 이는 사망에 이르기까지 됩니다. 코로나를 우습게 보지 말아야 하는 이유가 바로 여기에 있는 것인데요. 일단 둘을 구분하기 위해 두 가지 경우 큰.. 2022. 2. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
